どう動いても首が痛い!体も調子悪い。。。

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どう動いても首が痛い!体も調子悪い。。。

今日は、朝寝起きから【首】の洗礼を受けているんだ。笑
表参道からこんばんは。
世界の肩コリをなくす!神谷恵一です。

今朝、妻の目覚ましと共に、
「うっ!!いたぁ〜い!!!」
と悲鳴に近い妻の声が響いた。

首の右側だけ起き上がろうとした瞬間に痛めたようだ。
単純な寝違えとは違う様子に、首に関連する筋をリリースするが、
効果なく、その振動すら痛みが出てしまうほどだった。

いわゆるギックリ首ってヤツだ。

最終的に、痛みは完全には取れなかったが、
何とか動けるところまではいった。。。
ほとんど身動きも取れない状況からだったので、
そこまでで良しとしよう。

 

この件に関しては又の機会に詳しく書こうと思う。

朝の洗礼をうけて出社すると、首は動くけど、左側だけ痛い。
どう動いても痛い。
身体の調子も悪い。
そして、瞳からは輝きが失われていた。

そんなジュードーLadyが来店。

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オォォーーー!また首でつかーーー!

今日は、首の痛み集中Dayらしい。最高だ!

特に痛みが出るのは上を向いた時。
頭の付け根(後頭下部)と左側前の方(胸鎖乳突筋、斜角筋付近)が痛い。
元々、ずっと柔道を競技でやってきて、
レスリングのトレーニングでブリッジってあるよね。
頭とつま先で弓反りになるやつ。
あれで首を傷めたことがあると言う。
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う〜ん聞いただけで痛い。

それ以来、首はいつもつらくて痛い。
そんな状態がほぼ一年以上続いていると言うから、本当に可哀想。
いつもは、地元の整骨院で首をほぐしてもらうそうだ。
専門整体コースで良いか確認すると、

ジュードーLadyさん
お兄さんのオススメなやつで良いです。楽になるなら・・・。

と了解をもらって、いざ!姿勢と動作チェックからスタート!
いくつかポイントが明らかになった。

骨盤がかなり前傾が強く、左腰で立ってしまうクセがあったんだ。
試しに、お腹をリリースして、首を動かしてもらうと、

ジュードーLadyさん
え〜、さっきより痛くない〜。

と、効果が見えたんだ。これで確信したね。

痛みのもとを作っている体のクセを説明して、

全体を調整した。すると、目の開き方まで違う!頭もすっきりしてる!
と虚ろな目のジュードーLadyは、瞳キラキラLadyになっちゃったんだ。
本当に表情が別人のように明るくなった。

本当に、驚く変化があってとっても嬉しかった。
もちろん、完全に首の痛みはなくなっていたたよ。

さあ、帰ったら妻のビックリ首を攻略するぞ〜!!

yoyaku

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