【肩こりの治し方2】

肩こり

【肩こりの治し方2】

祭日で秋風が爽やかな表参道からこんにちは。

世界の肩コリをなくす! 秀逸ボディデザイナー神谷恵一です。

いつも読んでいただいて、有難うございます。

【肩こりの原因】は様々です。

肩こり

肉体労働や使いすぎから「肩こり」になる方もいますし、

長時間、同じ姿勢を保っていることも「肩こり」になります。

しかし、ココで忘れてならないのは、

内臓の疲れや不調から「肩こり」になる事もあるということです。

ひどい方は、病気の疑いも…。

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もちろん、長時間の同じ姿勢や、PCワークなどは、

「肩こり」になりやすいですが、

そもそも、私達が普段とっている「姿勢」はどうでしょう。

イメージして下さい。

胃の弱い方が、どんな姿勢を普段しますか?

胸を張って、堂々と、深い呼吸でいますか?

それとも、

やや猫背気味だったり、肩が前に巻き込んでいないですか?

どうでしょう。

これを機会に、ご自身の姿勢をチェックしてみてはいかがですか?

お陰様で、UNWINDは、11月に1周年を迎えることが出来ました。

このブログを見て頂いた皆様は、

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お気軽にお立ち寄り下さいね~。

yoyaku

身体はバランス良く出来ているのですが、

それが、日々の生活習慣、食生活、ストレスなどで

崩れていまい、結果、心身のバランスが崩れてしまうのです。

そうなると、痛みや、コリ、トラブルの原因となってしまうのです。

このバランスを整えていく事こそが、私の考える

【整体Relaxation】

なのです。

毎日、毎日、進化しています

是非、楽しみにしていてくださいね!

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