アナタの【呼吸の質】は良いですか?

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アナタの【呼吸の質】は良いですか?

街路樹も色づき、日差しが爽やかな表参道からこんにちは。

お客様の未来を創るウェルネスイノベイター神谷恵一です。

いつも読んでいただいて、有難うございます。
最近、疲れやすかったりなかなか疲れが抜けなかったりしないですか?

猫背気味だったり、肩が前に巻き込んでいないですか?

今すぐ、ご自身の姿勢をチェックしてみてください。

猫背気味だったり、肩が前に巻き込んでいた方は、

【呼吸の質】が悪く、酸欠状態になっているかも知れません。

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長時間、同じ姿勢を保っていたり、

クセで、猫背気味になっていたりすると

当然のごとく、【呼吸の質】が悪いです。

生まれてから人生の終わりまで、止むことのない呼吸。

これを機会に、少し氣にしてくださいね。

次回は、簡単な【呼吸の質を高める方法】をお伝えしますね。
お気軽にお立ち寄り下さいね~。
このブログを見て頂いた皆様は、

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yoyaku

お気軽にお立ち寄り下さいね~。
身体はバランス良く出来ているのですが、

それが、日々の生活習慣、食生活、ストレスなどで

崩れていまい、結果、心身のバランスが崩れてしまうのです。

そうなると、痛みや、コリ、トラブルの原因となってしまうのです。

このバランスを整えていく事こそが、私の考える

【整体Relaxation】

なのです。

毎日、毎日、進化しています

是非、楽しみにしていてくださいね!

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