X(クロス)ブレス!あるある

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世界から肩コリをなくす!

X(クロス)ブレス!創始者

秀逸ボディデザイナー 神谷恵一です。

X(クロス)ブレス!を実践している方からの反響がスゴいです!

「毎朝の日課になってます!」

「ひどい肩こりがこれでスパッとらくなります!!!」

「本当に、気持ちいい~!!!」

こんなコメントが頂けるのは本当に嬉しいです!!

しかし、

とてもシンプルなX(クロス)ブレス!ですが、正しく実践しないと思うように効果が出ない場合があります。

なので、

X(クロス)ブレス!あるある。

という事で、何回かに分けて「あるある」解説していきます。

皆さんも、ドッキ!!?っと思った方は是非、確認して下さいね。

まず今回は、

「手を挙げた時に腰が反ってしまう」あるあるです。

X(クロス)ブレス!といえばこのポーズ!

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しかし、この時に、手を上に挙げると言うより、

後ろに反ってしまうと、腰痛持ちの方は負担がかかってしまうので要注意です!

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ポイントは、「手は上に伸ばすように!」です。
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恥骨とおへそを近づけるように意識すると、かなり反りは抑えられます。

これは、腰が痛くない方にもとっても有効です。

皆さんも、早速試して下さいね!!

どうでしたか?もし反ってしまっていた方は、これを実践してみてくださいね!

実際に細かいレクチャーをセミナーでお伝え致します!!

2月18日(水)13時〜15時まで 水戸会場
2月23日(月)11時〜13時まで 青山一丁目会場
3月1日(日)11時〜13時まで 青山一丁目会場

終了後に、更に詳しいい話が聞けるかも知れない、ランチ会、お茶会があります。
ご希望の方は是非ご参加下さい。

お申し込みはコチラ
kamiya@unwind.jp

個別姿勢チェック&体験施術はコチラから

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