肩コリの正体!?

解剖生理学

みなさん

こんにちは!

世界から肩コリをなくす!

X(クロス)ブレス!創始者

秀逸ボディデザイナー 神谷恵一です。

 

みなさんは、肩コリの正体をご存知ですか?

 

もちろん原因は、実は様々なんです。

パソコンやスマホで同じ姿勢が続き、

姿勢が悪いことが原因の人もいれば、

内臓の病気が原因の方もいます。

 

内臓の病気は、信頼できる病院の先生に

お任せするとして、

 

 

筋肉の話をします。

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筋肉には、ある特性があります。

それは、

常に伸ばされていると
コリやだるさを感じ
常に縮んでしまっている(収縮)
と押されると痛い。

という性質を持っています。

本来、筋肉は正常な状態でああれば
押しても、揉んでも痛くない

何もしなければ

もちろん痛くない!

というのが、

正常な筋肉の状態です。

って事は、肩コリの大半は、

胸がつぼまったり、肩が内巻きになる

(肩甲骨が前外方へ)

事で、背中側の筋肉(僧帽筋など)が

常に伸ばされてしまい、
コリを感じている。

という事が肩コリの正体と言えます。

X(クロス)ブレス!

この「前後・上下」のバランスを

整えるのに最適なんです!!

正しく実践することで驚きの
効果を体感できるのが、

X(クロス)ブレス!

いよいよ間近に迫ってきました!

X(クロス)ブレス!セミナー

2月18日(水)13時〜15時 水戸市 ゆずり葉会場

2月23日(月)11時〜13時 青山一丁目会場

3月14日(日)11時〜13時 青山一丁目会場

お申し込みは

kamiya@unwind.jp

みなさんにお会いできることを楽しみにしております!

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