肩コリはもんでも治りません!!

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皆さん

こんにちは!

世界の肩コリをなくす!

1分で疲れないカラダを創る!

X(クロス)ブレス!創始者

神谷恵一です。

【肩コリは揉んでも治らない!】

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肩コリの時はどうしますか?

 

・家族に揉んでもらう。

スキンシップ、コミュニケーションとしてはとても良いです。

 

・自分で揉む。

余計疲れないですか?

 

・温める。

血行も良くなり、気持ちいいです。

でも、すぐ戻ります。

 

・整体や、リラクゼーションに行く

原因を解決してくれるなら行くべきです。

 

と、色々方法はありますよね。

私がオススメなのは、やはり

 

 

X(クロス)ブレス!

 

 

肩コリの方の多くは、

腕を内側に巻き込むことが多く、

肩が前に巻き込まれ、

人によっては、肩甲骨が上にかぶさり、

胸(胸郭)が潰れ

頭が前に出てしまい、

腹部は胸郭に潰され、

支えられず反り腰になり、

重心が、前傾、後傾重心

になっている事が多いのです。

 

 

と言うことは、

 

 

この問題を解決していけば、

肩コリから開放されるのです!

 

この中で、簡単に

自分で調整出来るのは

どこだと思いますか?

 

 

実は、

 

 

【胸郭】

 

 

なんです!

次回は、なんで【胸郭】が簡単に

調整できるのか?!をお伝えしますね!

X(クロス)ブレス!は、

解剖学、運動学、生理学的に理にかなった

エクササイズになっていますので、

ぜひ続けて下さいね!

 

いよいよ

X(クロス)ブレスセミナー!

更に詳しいいやり方、

何故肩コリになるのか、

本当は怖い肩コリの話

肩コリにならない方法

などを

X(クロス)ブレスセミナー!

でお伝えします!!!

 

2月18日(水) 13:00~15:00 水戸 ゆずり葉会場

2月23日(月) 11:00~13:00 青山一丁目会場

3月14日(土) 11:00~13:00 青山一丁目会場

3月19日(木) 19:00~21:00 青山一丁目会場

参加費3,000円(当日支払)

終了後、お茶会など希望者でいたします。

 

お申し込みはコチラ

kamiya@unwind.jp

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