腕を上げると痛い!40肩?50肩??

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腕を上げると肩が痛い!40肩?50肩??

こんにちは、最近腰痛ネタが多い
肩コリ研究家 神谷恵一です。(笑)

「イタタタ、なんか、肩が痛〜い」
ここしばらく、妻が肩を上げるとが痛い!と言う事が多い。

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妻は、少しの痛みでも
「あぁぁぁぁぁ!痛っーい!!」
と、表現力が豊かなんだ。
だから、痛いのはわかるけど、
どれだけ痛いかよくわからない。笑

少し痛いのも、結構痛いのも表現はあまり関係ない。
共通するのは「痛い」と言う感覚だけ。

そんな妻が、腕を上げても後ろに回しても痛い!
と言ってきた。
疲れてくると、腕の重さですら痛いというのだから可愛そう。

40肩、50肩と似てる疾患


実は、40肩によく似た症状の疾患がいくつかあるんだ。

治療家の先生達はよく知っていることだと思うけど、
それぞれ特徴があるんだ。

わかりやすい特徴を紹介しておくと

40肩は通常だと、片側だけにおきて、
回復後に同じ方の肩に再発することはない。
もし、繰り返すようなら違う疾患の疑いがある。
しかも、同時に両肩が痛いということはない

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痛みが長く続く時は腱板断裂の疑いがある。
40肩は腕を動かす途中に痛みはなく
『これ以上上げられない』

という運動限界点で痛みが起こることが多く、
腱板断裂では、動かしている途中で痛みが起こることが多い。

その他は、インピンジメント症候群、石灰性腱炎、変形性肩関節症、
内臓からの関連痛なんかがあるんだ。

もし、この記事を読んでいるあなたが、
思い当たる症状であれば、整形外科を受診して
検査を受けてもらうのをお勧めするよ。

ともあれ、妻の場合は動かしている
途中でも痛みが出ているので、
40肩ではないのではと言う予想が立てられる。

そこで、新しく考えているエクササイズを試してもらったんだ。

そしたら・・・・

『痛くないよ!治っちゃった!笑」

だって!!!
え〜、本当〜???????
この動きは?じゃあ、これは?
どの動きをしても痛くない。
予想以上の効果に私のほうがビックリしたんだ。笑

しかも、実際にやってもらっている時間は、
大体、5分くらい。

理論はあるから、もっと症例で試したり、
練習会でお世話になっている他の先生方に試してもらって
結果が出れば、ぜひみんなに公開していきたいと思うんだ。

これが、いい感じに効果が出せれば、
患者様が自宅でもセルフケアできるし、
治療も短期間で済む可能性が出てくるよね!!

ホント、ワクワクするな〜

もし試してみたい先生がいらっしゃったら連絡下さいね。

あ、最近あまり触れてないけど、
X(クロス)ブレスエクササイズも健在!!

X(クロス)ブレスの記事はコチラから 

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今も進化し続けているから、
これもいずれ公開していきたいと思ってるんだ。

楽しみに待っててね。

yoyaku
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